Rückenfit-Kurs

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur. Ebenso wird das endlose Fasziennetz des Körpers zur Erhaltung der Elastizität trainiert. Kleine Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Am Dienstag  18,00 Uhr - 19,00 Uhr

Anmeldung und Infos bei Angelika Oexle  07731 949840

 

 

 

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